HETK Retreats
HETK Retreats — bali retriit ja hingamisrännak

sinu aeg puhkamiseks, seiklemiseks
 ja sisekaemuseks

01–11.11.26
01–11.02.27
22.02–05.03.27

loo oma HETK Balil!

see on täiuslik HETK, mil kõik liigsed hääled vaibuvad. nüüd on aeg kuulata iseennast, loodust ja elu hingamist. Bali kutsub sind pakkuma endale puhast kvaliteetaega, selgust ja rahu. see on sinu teekond, kus iga hetk on kingitus.  Bali HETK retriit on reis puhkamiseks, seiklemiseks ja sisekaemuseks. HETK retriidi looja eestlane Gert Reinberg on Balil elanud juba üksteist aastat, ta on rajanud siia oma kodu ja õppinud tundma saare sügavat olemust. kogutud teadmised ja kirg võimaldavad tal juhatada retriidil osalejad Bali kõige maagilisematesse paikadesse – nii looduses kui ka sinu enda sees.

aftermovie

tunnen kutset!
sinu sisemine seisund on olulisem kui väline kuvand.sinu sisemine seisund on olulisem kui väline kuvand.sinu sisemine seisund on olulisem kui väline kuvand.sinu sisemine seisund on olulisem kui väline kuvand.

mida retriit sulle annab?

HETK Retreats

sügavam kontakt iseendaga

kui tunned, et oled eluga ühendusest väljas või argipäeva kiire tempo ei jäta ruumi iseendale, aitab retriit taastada selle olulise sideme. läbi sügavate praktikate õpid tundma oma tõelist mina, saavutad tasakaalu ja rahu. see on võimalus luua tugev alus elule, millest oled unistanud.

HETK Retreats

praktikad kogu eluks

hommikused jooga, meditatsioon ja fluidUs praktika toovad su päeva selguse ja energia. FBR hingamispraktika loob sügava rahu ja kohalolu, aidates vabastada seda, mis sind enam ei teeni. tee ruumi uuele ja õpi tehnikaid, mida saad kasutada ka pärast retriiti oma igapäevaelu toetamiseks.

HETK Retreats

uued tutvused ja ilusad mälestused

retriit loob võimaluse leida sarnaselt mõtlevaid inimesi. koos külastame väekaid looduspaiku, sukeldume Bali kultuuri ja rituaalidesse ning külastame õpetajaid ja tervendajaid. ühised kogemused ja jagatud mälestused jäävad terveks eluks. meie retriitidelt on alguse saanud nii mõnigi uus ilus sõprussuhe.

HETK Retreats

rahulolu ja hetked puhkuseks

retriidil saad lõpuks aja maha võtta ja täielikult lõõgastuda. siin ei ole midagi üle jõu käivat – vaid teadlik aeg iseendale. elame džungli keskel, külastame paradiisirandu ja saari, kus saad nautida rahu, lebada liival ja tunda, kuidas argimured hajuvad.

Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 1
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 2
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 3
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 4
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 5
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 6
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 7
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 8
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 9
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 10
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 11
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 12
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 13
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 14
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 15
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 16
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 17
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 18
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 19
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 20
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 21
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 22
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 23
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 24
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 25
Bali retriit Ubudis — hetk HETK retriidilt 26

mida programm pakub?

luksuslik elukeskkond looduse rüpes

elame kaunis villas looduse keskel. kodu on retriidil koht, kus hommikuid saadab linnulaul, sillerdav bassein kutsub jahutama ning troopiline interjöör toob hinge inspiratsiooni ja rahu.

kohalikud tseremooniad ja tervendajad

osaleme traditsioonilistel rituaalidel kohalike tervendajate juhendamisel. külastame pühapaiku ja templeid ning kogeme energiatööd, mis avab südame ja meeled.

väljasõidud ja avastused

sind ootaab riisipõldude rohelus, džungel, vulkaanivaated, salajased rannad ja kosed ning veealune maailm. iga päev toob kaasa mõne uue väljasõidu ja lubab Bali hingel järk-järgult avaneda.

jooga ja hingamisrännakud

igal hommikul juhendab Gert tasakaalustavat fluidUs praktikat või viib sind avastama Bali erinevaid joogastuudioid. keha ja vaimu toetab FBR hingamistöö (Breathwork Estonia).

tervislikud toidud

hinna sisse kuulub privaatkoka valmistatud tervislik ja toitev hommikusöök. snäkkimiseks on alati saadaval eksootilised puuviljad. õhtuti on kõigil võimalus nautida Bali suurepärast kulinaariamaastiku erinevates restoranides.

üllatusi täis päevad

HETK retriidil võid oma kalendriäpi unustada, sest sina tead ette vaid hommikupraktikaid. oleme hoolikalt planeerinud retriidi sellisena, et iga päev toob kaasa uue väljasõidu, lisaks midagi erilist ja ootamatult ilusat.

juhendatud kirjutamisrännakud

saad oma mõtted ja tunded kirja panna Tiaré poolt juhendatud kirjutamisrännakutel. need on loodud avamaks sinu sisemisi sügavusi ja unistusi. kirjutamisrännaku toel saad endaga paremaks sõbraks ning vabastad selle, mis enam ei teeni.

kultuur ja puhkus

retriidi jooksul tutvud kohaliku traditsioonilise eluviisiga, saad päikese all lõõgastuda ning muidugi jääb vaba aega maitsvateks õhtusöökideks ja Ubudi linnas šoppamiseks.

järgmised HETK retriidid

kõigil retriitidel

Bali · 8 päeva

1970 €
pakett sisaldab:
  • luksuslik majutus džungli keskel (jagatud toas)
  • igapäevased praktikad: hingamistöö, jooga, kirjutamisrännakud
  • hommikusöök + snäkid
  • väljasõidud loodusesse
  • kohtumised tervendajatega
  • transport kogu retriidi vältel
  • vajadusel meiepoolne tugi reisi planeerimisel
  • 01–08.11.26
  • 01–08.02.27
  • 22.02–01.03.27
8 PÄEVA PROGRAMM +3 LISAPÄEVA

Bali · 11 päeva

2222 €
8 päeva programm + 3 päeva UUES SALAJASES asukohas, sh:
  • luksuslik majutus (jagatud toas)
  • hommikusöök + snäkid
  • väljasõidud loodusesse
  • transport retriidi vältel
  • vaba aeg ookeani ääres
  • 01–11.11.26
  • 01–11.02.27
ainult ühel retriidil

Bali + Sumba · 12 päeva

3500 €
8 päeva programm + 4 ööd SUMBA saarel, sh:
  • luksuslik majutus (jagatud toas)
  • hommikusöök + snäkid
  • saartevahelised lennud + transport
  • mõnusad hommikupraktikad
  • hobuteraapia
  • väljasõidud metsikusse loodusesse
  • traditsioonilise küla ekskursioon
  • 22.02–05.03.27
registreerin huvi!

lennud

hinnad ei sisalda rahvusvahelisi lennupileteid ega reisikindlustust. saame sind aidata lendude planeerimisega.

toakaaslane

sulle toakaaslast valides mõtleme läbi, et teil oleks omavahel sarnane vaib ja hea klapp. aga kui soovid siiski eraldi magamistuba, anna sellest meile teada ja leiame lahenduse.

3-päevane eriline punkt retriidile

retriit ei lõpe viimase praktikaga. see lõpeb üllatusega. mõnusalt maandava ja luksusliku järellainetusega. alates 2026 sügisest toome teieni uue programmi, et avastusi jaguks ka neile, kes tulevad retriidile juba mitmendat korda.

pärast retriidi põhiprogrammi seikleme huvilistega edasi uude asukohta, mida me ette ei jaga. miks ei jaga? sest oleme retriidilõpu üllatusreisi formaati juba testinud ja inimeste tagasiside on olnud imeline.  aeg on kogeda elevust! sind ootavad peidetud rannad, kristallselge vesi, uus luksuslik majutus ja päevad, mis toovad sügava rahulolu.  ilmselt saad võimaluse ka sõpradele jagada, et nägid ning kogesid Balil kohti, kuhu sinu tuttavatest  keegi sattunud pole.

HETK retriit kannab endas usaldust, et iga hetk toob täpselt seda, mida vajad. meie  hoolitseme kõige eest, sina lihtsalt tule, ole ja koge.

registreerin huvi!
Traditsiooniline küla SumbalSumba hobused rannasMetsik laht Sumbal
HETK SUMBAL
01–05.03.27ainulaadne kultuur

15 meetri kõrgused katused ja hiiglaslikud kivihauad. siin elab tänaseni põline rahvas, kelle uskumuste järgi inimene ei ole looduse peremees, vaid osa sellest.

HETK: Sumba  →

retriidil osalenute tagasiside

Aleksandra
Jane
Hardi
Riin & Priit
Karin
01 / 07
"tahtmatult elame igapäevases rutiinis ja mõtleme, et nii peabki olema. selle nägemiseks tuleb sammuke välja astuda - HETK RETRIIT on selleks suurepärane võimalus! siin on väga oskuslikult kokku põimitud kõik, mis aitab näha iseennast ja enda elukorraldust kõrvaltvaataja pilguga. igapäevased rutiinsed praktikad, kohalik kultuur ja rituaalid, ürgse loodusega ühendumine igapäevastel väljasõitudel, on suurepärane kooslus saada päriselt sõbraks iseenda vajaduste ja soovidega. ja mis kõige parem - tekib siiras äratundmine, et kõik on võimalik! mitte ükski turismifirma ega ka üksinda seiklemine ei anna nii sügavat iseendaga kohtumise võimalust! tänan Gert, et oled enda pea 10-aastase Balil elamise kogemuse koos enda hinge ja südamega sellise retriidi loomisesse pannud."
Ülle
Ülle
"ma olen päriselt tänulik selle imelise retriidi eest Balil. see tulek juhtus mul tegelikult asjade kokkulangemisel, ma pidin minema üldse perega Taisse, aga see jäi ära. tulin hoopis üksinda Balile. antud kogemus jäi mulle väga hinge ja see muutis väga-väga palju, ei liialda isegi kui ütlen, et see andis uue suuna elus. ma ei olnud varem nii kohal olnud, need meditatsioonid ja joogad hommikuti toovad igasse päeva sellise kerguse ja rahu, see on ülikõva. kohe kui Gerti nägin, siis see juba mõjus kuidagi rahustavalt. Mmulle väga meeldisid hingamispraktikad, meditatsioonid, jooga. see lihtsalt töötab, kes ei ole proovinud, siis kindlasti peaks seda tegema. igaljuhul soovitan osaleda HETK retriitidel, see võib muuta nii mõndagi, paremuse poole muidugi!"
Endrik
Endrik
"selles retriidis oli kõik, mida ma reisilt otsisin, ja veel rohkemgi. väga lõõgastav reis, kus jagus uusi ja seiklusrikkaid väljasõite, aga ka õppimist. mul oli mitte ainult lõbus, vaid sain ka võimaluse iseendasse sügavamalt vaadata. soovitan HETK retriiti soojalt, kui midagi sellist vajad. aitäh aja eest!"
Kristap
Kristap
"HETK jättis sügava mulje! iga hetk oli läbimõeldud ja tõi esile nii palju emotsioone. õhkkond oli inspireeriv, pakkudes võimalust tunda ühendust elu, inimeste ja loodusega, peatuda ja nautida praegust hetke. programm oli mitmekesine ja andis võimaluse nii mõtiskleda, lihtsalt olla ja endasse vaadata aga ka seigelda. suur aitäh teile kõike seda korraldamast Gert ja Tiare – suutsite luua tõeliselt erilise atmosfääri, mida jään meenutama veel pikaks ajaks!”
Anne-Ly
Anne-Ly
"olen väga tänulik, et osalesin HETK retriidil. hommikupraktikat ja hingamisrännakuid saatev muusika ja loodushääled kõlasid nii hästi kokku. pea igapäevased seiklused lihtsalt usalduse baasil pakkusid nii palju... juba esimese päeva lõpus oli olemine ülimalt mõnus, puhas rõõm oli taas minus kohal. naeru ja kergust jagus igasse päeva. samuti seiklusi ja hetkes olemist, usaldust, imelisi loodusvaateid ja kogemisi. oli täielik puhkus nii kehale kui vaimule. nautisin. aitäh Gert, Sa teed nii õiget asja!"
Karin R.
Karin R.
"hei Gert! tahan sulle öelda, et Bali oli imeline kogemus. sina tegid sellest retriidist midagi nii imelist ja seletamatut. olen nii tänulik, et näitasid meile Bali loodust ja väge! hingamised ja rännakud mida kinkisid – vau, Gert! Ma tundsin, et sain tiivad ja need on mul veel praegu ka lehvimas. ootan sinuga uuesti kohtumist! tean, et sul on nii palju, mida inimestele edasi anda või hoopis tagasi anda, mis on koguaeg olemas olnud! ma jääkski sind kõigile aina kiitma, aga tegelikult peab seda kõike ise kogema! kohtume taas!"
Marju
Marju
„hei-hei! suured tänud sulle, looduselaps ja päikesepoiss Gert, et sa tegid selle retriidi nii omanäoliseks ja mitmekülgseks. aitäh mõnusate hommikuste meditatsioonide eest, mis kandsid läbi päeva ning võimsate hingamisrännakute eest, mis viisid müstilisele teekonnale, mida ei ole võimalik sõnadesse panna. seda peab ise kogema. ​ tänud, et viisid meid matkama imeliste riisipõldude vahele ning võimaluse eest võimsa kose all ujuda. sinu tasakaalukus ja rahu saatsid meid kogu tripi vältel. aitäh nende hetkede ja kogemuste eest!"
Lea
Lea
Gert Reinberg ja Tiaré — HETK Retreats retriidi juhendajad Balil
retriidi loojad · Gert ja Tiaré

igal hetkel on algus

hei! Gert ja Tiaré siin! meie kirg ja missioon on tuua inimeste ellu rohkem tasakaalu, ühendust ja harmooniat.

kohtusime 2022. aastal Tais. just reisimine on meile mõlemale olnud kogu elu suur kirg ning oleme koos ja eraldi maailma palju näinud. just see on õpetanud meid ära tundma, mis teeb reisist tõeliselt kvaliteetse ja hingestatud elamuse.

aastal 2023. algas meie ühine kooselu Indoneesias ja juba sama aasta sügisel nägi ilmavalgust esimene HETK retriit.

hingamisterapeut ja Breathwork Estonia looja Gert on Balil elanud juba 11 aastat, räägib kohalikku keelt ja tunneb saart läbi ja lõhki. just see lubab tal tuua teieni kohad ja kogemused, milleni tavaturistina enamasti ei jõua. Gert viib retriidil läbi hingamisrännakuid ja fluidUs joogat, mis toovad kohalolu ja rahu igasse hommikusse.

Tiaré on enamiku elust toimetanud turundus- ja disainimaastikul ning loonud "maailmu" nii sõnade ja visuaalidega kümnetele brändidele nii Eestis kui välismaal. erialane taust ja loovust toetav eluviis lubab tal viia sind sügavatele ja transformatiivsetele kirjutamisrännakutele. journaling on praktika, mis on teda läbi aastate elus kandnud. HETK retriidil haarad tema juhendmisel pastaka ja asud avastama, unistama ja vabastama.

me teame, et keskkonna vahetamisel on sügav mõju: see avab meeled, loob selguse ja annab muudatuste tegemiseks vajaliku julguse.

seetõttu sündiski HETK — soovist jagada kõike seda, mida oleme ise elus õppinud väärtustama.

meil kahel on ühine eesmärk: luua ruum, kus sina saad tõeliselt kohal olla.

ookean õhtuvalguses Balil — reis Balile HETK retriidiga

tunned huvi?

jäta enda kontakt ning võtame sinuga ühendust. vabu kohti on veel kahel retriidile:

01–11.11.2622.02–05.03.27
*kohustuslikud väljad

hetked Instagramis

@hetk.retreats